Индивидуальные занятия йогой

Преимуществом индивидуальных занятий йогой  является возможность подбора последовательности асан, которая наилучшим образом подходит именно Вам с учетом возраста, уровня подготовки и состояния здоровья.

Особенно рекомендуем индивидуальные занятия новичкам, так как тренер сможет правильно отстроит основные асаны, подобрать диету, рекомендовать те или иные шаткармы (очистительные процедуры), что очень важно для безболезненного и успешного начала практики йоги.

Также индивидуальные занятия йогой показаны в случае наличия у практикующего серьезных заболеваний.

В этом случае практика хат-ха йоги будет в первую очередь направлена на корректировку состояния здоровья и будет исходит из тех ограничений которые накладывают те или иные заболевания.

Занятия проводятся в удобное для вас время и месте или же в специальном тренировочном зале.

Более подробная информация по тел.: 8(097)302-45-60