Игорь Баранов

Здравствуйте!

Меня зовут Игорь Баранов и это мой сайт. Практикую йогу 10 лет. Пришел к этому постепенно.

Началось все с того, что как и многие другие я искал естественные пути быть здоровым, счастливым и гармоничным человеком. Хат-ха йогу начал практиковать дома самостоятельно, используя имеющуюся небогатую на то время литературу.

В 2000 году попал в группу по йоге к выдающемуся учителю Андрею Лаппе. В то время он регулярно проводил тренировки в своем клубе Идеал.

Я очень рад, что жизнь подарила мне такого учителя. С первой тренировки я почувствовал мощное воздействие йоги на разных уровнях. Это совсем не было похоже на то, чем я занимался дома по книгам и видео. С тех пор занимаюсь регулярно.

Преподавать стал в 2002 году в различных клубах Киева. В настоящее время занимаюсь мануальной терапией (имею диплом врача) и веду занятия по хат-ха йоге (универсальный стиль) в 2 клубах - "Идеал" и "Олимпийский стиль" . Также провожу выездные семинары в красивых местах нашей любимой родины. Планирую семинары за рубежом.

Целью создания сайта является информирование всех заинтересованных лиц о проводимых групповых тренировках, семинарах и лекциях по йоге.

Также на сайте мы попытались создать краткую библиотеку из базовых материалов по практике йоги и разместили там самые интересные и полезные с нашей точки зрения книги, которые будут полезны начинающим практикам и сориентируют их в дальнейшем поиске литературы.

В практике йоги внешний аспект (практика асан) - это только верхушка айсберга. Более опытным практикующим станет понятным, что без глубоких внутренних преобразований самой личности невозможно дальнейшее продвижения на пути самосовершенствования.

Именно поэтому мы создали подборку материалов для внутренней работы в разделе философия йоги и практическая психология.

Хотелось бы отметить, что самостоятельная работа является самой важной частью практики йоги. Поэтому мы разместили несколько базовых последовательностей (сурья намаскар – приветсвие солнышку двух уровней сложности и чандра намаскар – приветствие луне) с подробными комментариями для тех кому не лень заниматься еще и дома.

Со временем мы постараемся добавить последовательности асан для более опытных практикующих и для тех, кто хочет разнообразить свою домашнюю практику.

Огромную благодарность за помощь в создании сайта приношу Дане и Вове. Без них ничего бы не получилось.

Буду очень рад услышать ваши отзывы о сайте, предложения и вопросы.

Увидимся на тренировках!